W dzisiejszych czasach nie wystarczy już być dobrym w jakiejś dziedzinie. Aby inni docenili Twoje kompetencje, musisz wykreować swój image.
Świat pełen komunikatów Poprzez sygnały, które wysyłasz otoczeniu, informujesz je o tym,jaką osobą jesteś. Wygląd zewnętrzny, sposób poruszania się, język ciała, głos i sposób mówienia składają się na komunikat odbierane przez innych. Rzecz w tym, aby wszystko to działało na naszą korzyść. Jednak image może spełniać pozytywną funkcję tylko wtedy, gdy jest autentycznym odbiciem osobowości, a nie narzuconym sposobem bycia. Czy tego chcemy czy nie inni ludzie zawsze w jakiś sposób odczytują twój image. Zwłaszcza pierwsze wrażenie może mieć na to zasadniczy wpływ. Im bardziej ufasz sygnałom, które wysyłasz, tym mniej musisz je kontrolować i tym łatwiej osiągniesz cel. Oceń swoją skuteczność Prawie każdy może poprawić sposób, w jaki się prezentuje. Jednak nie możemy się rozwijać bez otrzymywania informacji zwrotnych od otoczenia, które są podstawą do krytycyzmu wobec siebie. Często nasz sposób prezentowania siebie jest dla nas czymś tak wygodnym i oczywistym, że nie pojmujemy, co moglibyśmy zmienić na lepsze, dopóki kogoś o to nie zapytamy albo nie usłyszymy złośliwych uwag na nasz temat. Informacje zwrotne pozwalają nam ocenić na ile skuteczny jest nasz image. Wpływ image'u na wnętrze Jeśli chcesz poprawić swój image musisz przede wszystkim wiedzieć kim jesteś. Musisz umieć przyznać się do błędów i jednocześnie docenić swoje zalety. Prezentowany otoczeniu image jest zwykle odczytywany jak odbicie twojego sposobu widzenia siebie. By dobrze się zaprezentować musisz umieć realistycznie ocenić swoje mocne strony i swoje słabości. Jeśli mamsz niską samoocenę poprawianie image’u na siłę nie przyniesie zbyt wiele korzyści. Ale i odwrotnie: twój sposób widzenia siebie może ulec zmianie, kiedy zaczniesz pracować nad swoim imagem. Pozytywne postrzeganie swojego ciała jest ważnym składnikiem samooceny i świadczy o zachowaniu równowagi wewnętrznej między fizycznością i psychiką. Osoby, które cechuje negatywny stosunek do własnego ciała często twierdzą, że „nie szata zdobi człowieka” i nie dbają o swój ubiór. Ci, którzy akceptują swoje ciało ubierają się tak, by wyeksponować zalety, a ukryć wady. Jeśli sprawiamy wrażenie człowieka, który dba o swój wygląd, otoczenia odbiera sygnał, że szanujemy samego siebie, a zatem potrafimy szanować innych. Razem czy osobno? Każdy z nas ma potrzebę zaangażowania i identyfikacji z innymi, ale jednocześnie pragniemy zachować indywidualność. Te dwie potrzeby istnieją obok siebie, ale zdarza się też, że jedna wyklucza drugą. Dochodzi wtedy do konfliktu z samym sobą i z innymi. Te dwie potrzeby implikują różne postawy. • potrzeba zaangażowania i identyfikacji: oczekiwanie aprobaty i akceptacji, chęć podporządkowania się i dostosowania do potrzeb innych (uważne słuchanie, zgadzanie się, rzadkie wypowiadanie swoich opinii) – sposób ubierania się i sposób poruszania się, gesty, sposób mówienia, wspólny slang, akcesoria i wystrój wnętrz świadczą o przynależność do określonej grupy ludzi. • potrzeba podkreślania swojej indywidualności: chęć wyróżnienia się, podkreślenia swoich osiągnięć, pokazania, że masz własną niezależną opinię (sprzeciwianie się, wyrażanie zdecydowanych poglądów bez dbałości o to czy urazi to innych) – wyszukany strój, niekonwencjonalna fryzura, wyszukane i skomplikowane słownictwo, ekstrawaganckie umeblowanie, akcesoria będące oznaką prestiżu społecznego i ekonomicznego. To w jaki sposób się zachowujemy i prezentujemy zależy od równowagi pomiędzy tymi potrzebami. Na zewnątrz czy do wewnątrz? Na sposób postrzegania siebie wpływa również typ charakteru: ekstra- lub introwertyczny. Introwertycy są skierowani do wewnątrz, wolą podkreślać swoją indywidualność, natomiast ekstrawertycy lubią się angażować się i identyfikować z innymi. • ekstrawertyk: jaskrawe, ekstrawaganckie ubranie, nadmiar dodatków w wystroju wnętrza: kwiaty, fotografie, pomieszczenia przyjazne • introwertyk: ubrania nie przykuwające uwagi, proste wzory, neutralne barwy, minimalny wystrój wnętrz Efekt dysonansu Wciąż odgrywamy rozmaite role i prezentujemy siebie na wiele różnych sposobów w zależności od sytuacji w jakiej się znajdujemy. Prezentując siebie przyklejamy sobie etykietkę, która jest znakiem pełnionej przez nas roli. Image powinien być odzwierciedleniem odgrywanych ról oraz stopnia w jakim się w nie angażujemy. Kiedy ktoś wysyła sprzeczne sygnały, otoczenie wpada w zakłopotanie. Np. jeśli ubieramy się elegancko a mówimy slangiem ludzie zauważą niespójność naszego image’u. Wygląd i zachowanie powinny podkreślać nasze kwalifikacje czy cokolwiek co chcemy zaprezentować w sposób nie budzący wątpliwości. Aby zrobić na kimś jak najlepsze pierwsze wrażenie, trzeba umieć kontrolować sygnały przekazywane otoczeniu. [dziel] Lubimy mieć rację Pierwsze wrażenie jest bardzo ważne. Opinia na temat osoby, którą właśnie poznajemy tworzy się w ciągu początkowych 30 sekund do 4 minut. Wiemy, że „nie należy oceniać książki po okładce", a jednak wciąż tak postępujemy. To w jaki sposób się prezentujemy mówi w jaki sposób chcemy być traktowani, jest wskazówką jak się do nas odnosić. Uprzedzenia prowadzą do reakcji tzw. efektu diabelskiego (odwrócony efekt aureoli): jeśli spotykamy kogoś kto ma brzydkie zęby, jest otyły albo w ogóle sprawia wrażenie osoby nieprzystępnej zdarza się, że od początku go nie akceptujemy. Wszystko co powie czy zrobi tylko pogorszy jego sytuację. Jeśli kogoś od pierwszego wrażenia zaakceptujemy każde jego poczynanie uznamy za potwierdzenie naszej decyzji. Lubimy po prostu mieć rację. Poodbieństwa, które łączą Jeśli tylko nie jesteśmy samotnikami, poszukujemy kontaktu z ludźmi o podobnych doświadczeniach i podobnym systemie wartości. Lubimy ludzi takich jak my. Jeśli nie znajdziemy jakiejś wspólnej płaszczyzny porozumienia kontakt urywa się w sposób naturalny. Wspólne cechy od razu rzucają się w oczy wygląd. Jeśli chcemy np. porozumieć się z osobami młodszymi od nas, musimy sprawiać wrażenie, ze jesteśmy podobni do nich. Jeśli oferujemy komuś swoje usługi, staramy się sprawiać wrażenie osoby rozumiejącej potrzeby firmy i obowiązujące w niej zasady. Kiedy przemawiamy publicznie, powinniśmy podkreślić przynależność do grupy tych, którzy będą nas słuchać. Podczas pracy w zespole, ty lepiej m bardziej upodobnimy się do jego pozostałych członków . Postawa walki czy ucieczki? Postawa ciała jest wyrazem naszego nastawienia do życia, świata, samych siebie i określonej sytuacji. Np. wysunięty do przodu podbródek jest typowy dla osób agresywnych i zdecydowanych. Swoją postawą pokazujemy na ile dobrze czujemy się w danym miejscu i jak duże znaczenie przypisujemy swojej osobie. Czasami postawa ciała może służyć ukryciu defektów figury. Nasza postawa zależy też od bieżącej mody. W każdej epoce modny jest określony typ budowy. Sylwetka może też być wskaźnikiem tego, jak reagujemy na stres. W trudnych sytuacjach ludzie instynktownie reagują ucieczką (odchylenie głowy do tyłu, sztywność ramion i rąk, przestępowanie z nogi na nogę) lub walką (wyciąganie szyi do przodu, ugięcie łokci, zaciskanie pięści, rozpościeranie rąk, rozstawione nogi). Im większe mamy zaufanie do swojego image’u, tym mniej musimy robić, by poczuć się pewniej. Wygląd Twoją wizytówką Wygląd jest tym aspektem image’u, który inni dostrzegają, zanim zauważą cokolwiek innego. Wygląd zależy od indywidualnych i świadomych decyzji. Dla krytycznego obserwatora twoje decyzje świadczą o tobie. Stereotyp nieuczesanego geniusza w podartych skarpetkach należy już do przeszłości. Kiedy ktoś jest zadbany (starannie uczesany, nienagannie ubrany, ma wypielęgnowane dłonie) odnosimy wrażenie, że wysoko się ceni. Wyciągamy także wniosek skoro potrafi zadbać o siebie, to będzie też w stanie wziąć na siebie odpowiedzialność za innych. Dbanie o wygląd daje efekty gdy staje się nawykiem. Aby nawyk ów w sobie wyrobić, pewne czynności musimy wykonywać systematycznie. Aby twój image był spójny, musisz dbać o siebie na co dzień. Jeśli doskonale wyglądasz przez cztery dni, a jednego sobie odpuszczasz, twoi współpracownicy pomyślą, że być może dbasz o siebie tylko w szczególnych sytuacjach. Może to oznaczać, że nie jesteś tak godny zaufania jak sądzili. Strój jako komunikat Wyborem stroju komunikujemy, jaki jest nasz stosunek do tego spotkania, czy uważamy je za sprawę poważną czy raczej rozrywkę własną i słuchaczy. Pokazujemy, w jakim stopniu chcielibyśmy zwrócić uwagę na swój wygląd i sposób prezentowania siebie. Ważne jest jednak aby nasz wygląd nie przyćmił tego, co mamy do powiedzenia. Tylko ludzie show-biznesu mogą ubierać się czasem w sposób szokujący. Formalny sposób ubierania się może pomóc w zaprezentowaniu siebie i w przekazaniu ważnych treści. Twój rozmówca może nie dbać o wygląd, lecz oczekuje, że ty będziesz. to robił. Kto nie lubi piękna? Choć nie podoba nam się, że tak wielką wagę przywiązuje się do powierzchowności innych, nasze reakcje też są najczęściej uzależnione od wyglądu osoby, z którą mamy do czynienia. Naukowcy wielokrotnie stwierdzali, że wolimy nawiązywać kontakt z ludźmi atrakcyjnymi. Wyniki badań wskazują również, że w porównaniu z ocenami, jakie zbierają osoby nieatrakcyjne widziane po raz pierwszy przez uczestników eksperymentów, atrakcyjni nieznajomi uważani są niezmiennie za bardziej towarzyskich, dominujących, życzliwych, zrównoważonych, inteligentnych czy społecznie przystosowanych. Wizerunek profesjonalnay W wielkich przedsiębiorstwach funkcjonują odrębne działy zajmujące się kreowaniem image’u firmy. Firmowy image musi wyrażać wartości, jakie wyznajesz w prowadzeniu interesów oraz zaspokajać oczekiwania klientów.
Autor: JJ
Nauka języków jest ciągle w modzie. Na rynku, jak grzyby po deszczu, pojawiają się coraz to nowe szkoły. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.
Obecnie wymaga się wiele doświadczenia od przyszłych pracowników - także tych świeżo po studiach, czy naprawdę jest to wymóg konieczny?
Polski system szkolnictwa wyższego coraz bardziej różni się od systemów w rozwiniętych krajach UE, jest też ogromnie zróżnicowany wewnętrznie.
LAW GAMES to konkurs przeznaczony dla studentów prawa, którzy chcą zasmakować pracy w jednej z największych kancelarii prawnych w Warszawie.
Studia nie są jedynie okresem przyswajania wiedzy, to także czas, w którym przychodzi nam stawiać pierwsze kroki w zawodowej karierze.
Jeśli jesteś studentem i chciałbyś wygrać jeden z 10 płatnych staży w firmie Deloitte, nie czekaj dłużej!
Firma szkoleniowo–doradcza House of Skills w ciągu dwóch lat przeszkoli 140 pracowników największego producenta stali w Polsce: ArcelorMittal Poland.
Wcielenie w życie pomysłu na firmę wymaga odpowiedniej wiedzy, czasu, a często też i dużych nakładów finansowych.
Instytucje unijne chętnie przyjmują praktykantów.Taka praktyka może być ważnym elementem kariery , nawet jeśli nie zamierzasz zostać urzędnikiem.
Dostęp do wiedzy oferowanej przez najwyższej klasy specjalistów, oszczędność czasu, nauka w dowolnym miejscu i tempie...
Jakie są trendy w zakresie kompetencji miękkich? Menadżerowie, którzy chcą sprostać wyzwaniom, muszą nieustannie podnosić swoje kwalifikacje.
Jak się samodzielnie uczyć języka - radzi Alina Łukawska, metodyk Lang LTC, szkoły organizującej szkolenia dla firm.
Jeśli wykształcenie ma mniejsze znaczenie, niż doświadczenie, to po co studiować drugi kierunek? A może ktoś to jednak doceni?
„Sprawiedliwy świat gdzie szanuje się godność ludzką i różnorodność kulturową” - oto bojowe hasło Europejskiego Stowarzyszenia Studentów Prawa.
Propagowanie idei wspólnej Europy i tolerancyjnego, świadomego społeczeństwa w środowiskach akademickich to podstawowe założenia tej organizacji.
Zmianie ulegają uczelnie oraz klasyczne modele edukacyjne. Interdyscyplinarna oferta edukacyjna cieszy się coraz większym uznaniem kandydatów.